晕车怎么办快速缓解

1、人体对晕车是由于震动或者是车的震动刺激人自身的体内，不能够非常好的适应身体所发生的变化，以及及时的调整身体的平衡，导致肾功能不全，引起交感神经兴奋性增高，从而引起呕吐、眩晕、头痛、胸闷等晕车症状。

2、如果出现晕车，应该尽量减少靠近物体，如果遇到路面比较颠簸，注意抓紧扶手，以此来减轻巨大的惯性，对身体内脏的影响。如果觉得有点不舒服，应立即选择车前面的右座睡觉，睡觉往往是最好的节约成本、有效的防止用车。另外，要保持有氧状态，可以靠近窗户座位，打开窗户，保持新鲜空气。