乌鸡怎么炖汤最有营养
2024-10-09 09:45:18
好评回答
1、用料:乌鸡1只、姜5克、葱5克、桂圆2个、红枣2个、黄芪3克、白芍2克、党参3克、当归2克、枸杞5克、盐2克。
2、乌鸡焯水后捞出,沥干备用。
3、冷水入锅,放入葱姜。
4、放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。
5、大火煮沸后转小火炖一小时。
6、加适量盐调味即可食用。
7、乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡,已有400多年的历史。有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,类胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素,如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
永劫无间逆水寒江海发型怎么获得
阅读量:93 -
崩坏三什么女武神厉害
阅读量:71 -
崩坏三什么人物最强
阅读量:53 -
崩坏三什么武器可以转化
阅读量:71 -
崩坏3次生银翼怎么获取
阅读量:21 -
崩坏三值得培养的角色
阅读量:59 -
堡垒之夜什么类型游戏
阅读量:66 -
堡垒之夜哪里有狼
阅读量:22 -
堡垒之夜哪里有香蕉
阅读量:75 -
堡垒之夜哪里有苹果
阅读量:83
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:87
-
阅读量:19
-
阅读量:41
-
阅读量:62
-
阅读量:51
-
阅读量:24
-
阅读量:89
-
阅读量:90
-
阅读量:6