茯苓怎么吃最好
2024-10-09 10:57:45
好评回答
1、茯苓薏米粥
准备60g薏米、15g茯苓,将其全部洗净后磨成细粉。然后在锅中加入适量水,待大火煮沸后加米熬成粥,再在将熟时加入药粉搅拌均匀即可食用。此方具有健脾利湿、清热的功效,比较适用于有风湿性关节肿痛的人群,也能够帮助缓解咳嗽、痰多、胸膈痞满等症状。
2、枸杞子茯苓茶
药茶饮总是最方便又实用的,我们可以备好50g枸杞、100g茯苓,将之磨为粗末,分包装起来,每包在5~10g左右,要冲泡时可以再加入6g红茶,待热水一冲,焖10分钟左右即可饮用。
建议一日喝2次,可坚持一周然后暂停两三天,再饮用一周,这样可达到利尿通淋、健脾益肾的效果。
3、茯苓酒
把60克茯苓放入500克白酒中,一星期后就能喝,具有宁心安神和利湿强筋功效,特别适合心肌失眠以及四肢肌肉麻痹等症状。
4、茯苓香菇饭
把10克茯苓泡,捣成粉状,然后和少量香菇和大米一起蒸成饭即可,具有补脾止泻和安神益智效果,特别适合神经衰弱、心慌、脾胃虚弱及眩晕的人群。
5、茯苓膏
把500克茯苓研磨成细末,加入1000克炼蜜调拌均匀,用小火熬制成膏状,晾凉之后放入罐子中备用。每次取出10克,用温开水冲服,每天喝两次,具有减肥防癌和健脾渗湿功效,适合肥胖症以及老年浮肿。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:水浒传第六十四回概括
- 下一篇:折耳根怎么吃
猜你喜欢
-
如懿传颖妃滑胎哪一集
阅读量:77 -
手机电池会越用越不耐用吗
阅读量:86 -
秦始皇兵马俑的来历故事
阅读量:88 -
白发第几集知道公主身份
阅读量:17 -
电脑右下角声音图标显示未在活动状态
阅读量:38 -
别克gl8怎么调音质最佳
阅读量:79 -
简述可编程控制器的特点
阅读量:48 -
动物之森钓鱼技巧
阅读量:94 -
精灵宝可梦第二季大吾出现是哪一集
阅读量:15 -
windows
阅读量:34
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:27
-
阅读量:67
-
阅读量:46
-
阅读量:23
-
阅读量:65
-
阅读量:31
-
阅读量:11
-
阅读量:56
-
阅读量:86