一根冰棍的热量
2024-10-10 03:31:58
好评回答
1、冰棍主要是用奶油、糖、水制作而成的一种食物。一根冰棍的重量大概在50克左右,含有热量20大卡上下,属于一种低热量的食物。
2、但是冰棍的制作过程中添加了大量的糖分,吃多之后会导致糖分在体内转变成脂肪,从而引发肥胖现象,而且容易出现口舌干燥的症状,所以一般建议糖尿病患者不要食用。而身体正常的人群少量的吃冰棍,可以清热利湿、解毒、预防中暑。
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