跳绳是有氧运动还是无氧运动?
2024-10-10 06:28:05
好评回答
1、跳绳属于有氧运动。因为跳绳具备一定规律性,跳绳时间如果维持时间较长,若达到15分钟或以上,就相当于慢跑90分钟的运动量,所以跳绳是一项耗时少且耗能大的有氧运动。
2、跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
姓苏的名人有哪些
阅读量:42 -
加快新陈代谢的方法
阅读量:71 -
火的象形字怎么写
阅读量:25 -
天寒地冻造句
阅读量:19 -
虚拟机怎么用
阅读量:32 -
如何处理人际关系
阅读量:7 -
减肥瑜伽初级教程
阅读量:73 -
仙剑奇侠传每一部讲的是什么故事
阅读量:62 -
姓叶的名人有哪些
阅读量:94 -
小孩子磨牙是怎么回事
阅读量:22
猜你喜欢
-
阅读量:61
-
阅读量:86
-
阅读量:62
-
阅读量:72
-
阅读量:61
-
阅读量:88
-
阅读量:42
-
阅读量:86
-
阅读量:69
-
阅读量:83