跑步完可以喝水吗
2024-10-10 08:12:15
好评回答
1、跑步完可以喝水的。
2、跑完步以后是应该及时的补充水分的。在跑步过程中,身体有可能丢失大量的水分和无机盐,因此在跑步以后可以喝白开水或淡盐水补充体内丢失的水分以及钠。但是跑步以后不可以立即喝凉水,如果一下子喝了太多的凉水,会导致身体不舒服。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:含黑色素的食物都有什么
- 下一篇:女人喝鸽子汤的好处
猜你喜欢
-
人而无信不知其可也的意思是什么
阅读量:6 -
快速做鱼的方法
阅读量:73 -
正宗闽南蜜鱼制作方法
阅读量:70 -
南辕北辙的辕和辙是什么意思
阅读量:74 -
近水知鱼性近山识鸟音的意思是什么
阅读量:38 -
四季果的正确种植方法
阅读量:71 -
幼儿正确的握笔方法
阅读量:25 -
有哪些关于诗经的名字
阅读量:38 -
bci组织是什么意思
阅读量:17 -
洛阳牡丹花会时间2021
阅读量:46
猜你喜欢
-
阅读量:12
-
阅读量:57
-
阅读量:85
-
阅读量:72
-
阅读量:18
-
阅读量:59
-
阅读量:39
-
阅读量:43
-
阅读量:13
-
阅读量:55