跑步会长高吗
2024-10-10 09:22:12
好评回答
1、跑步属于比较理想的增高运动。
2、跑步,游泳,跳绳等运动,都有助于加速机体的新陈代谢,还可以刺激血钙,血磷的循环,有助于骨骼的发育,达到长高的目的。不过需要注意,在运动的时候,如果没有营养物质的支持,不能达到增高效果,需要同时多吃点鱼虾,牛奶等含钙比较丰富的食品。另外如果长骨的骨骺已经闭合,则不能继续长高,需要在发育期多运动,才能有增高效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:故宫作为明清两代的皇宫一共有多少年
- 下一篇:甜酒的功效与作用
猜你喜欢
-
如何区分律诗和绝句
阅读量:84 -
种子的传播途径
阅读量:31 -
情人节送女朋友什么花
阅读量:35 -
微波炉光波和微波的区别
阅读量:28 -
芍药花室内可以养吗
阅读量:7 -
七人制橄榄球是什么式橄榄球
阅读量:24 -
元宵的习俗
阅读量:17 -
长江的长度是多少
阅读量:28 -
骑士卡是纸质的吗
阅读量:59 -
古代经济重心南移完成于哪个朝
阅读量:68