长期精神压力大的危害

1、诱发严重的心理疾病，其实跟生理疾病相比，生理疾病对病患的影响是更大的。特别是在国内，很多人都忽略了心理健康，但是心理疾病已经成为困扰年轻人最严重的疾病之一。长期压力过大会导致出现焦虑和抑郁的情绪，这些负面的情绪如果得不到释放的话，是容易导致出现心理疾病的，那么抑郁和焦虑就不再是简单的情绪了，而是一种疾病。

在心理学上面有一种疾病叫做躁郁症，这种疾病的人会在某些时间表现出暴躁、急躁以及烦躁的表现，但是有的时候情绪又非常的低落，十分的抑郁。这种疾病是会导致病人自残甚至自杀，并且还会出现四肢无力，颤抖和失眠等情况，甚至生活不能自理。所以不要小瞧压力过大这件事情的危害。

2、压力过大容易导致没有食欲和失眠，当人的压力太大的时候，其实生理也会出现一些反应，比如食欲不振，失眠等等。在压力太大的时候，人会忘记自己没有吃饭，因为没有食欲，就经常会忘记吃饭，那么肠胃就会受到很大的影响。所以压力对于肠胃健康的影响也是很大的，如果长期处于压力过大的情况下，那么很可能会诱发一系列的肠道疾病，比如肠胃炎、胃溃疡等等。