大米含糖量
2024-10-10 23:56:30
好评回答
1、大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外,其他成分都在加工中跑了。
2、大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食,而在北方就有很大的不同。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:虫草一次吃几根
- 下一篇:红酒开了十天还能喝吗
猜你喜欢
-
菜籽油的作用
阅读量:60 -
杨志押送生辰纲概括
阅读量:90 -
常喝花椒水有什么好处
阅读量:38 -
红枣莲子羹的功效
阅读量:89 -
猪肺吃了有害处吗
阅读量:45 -
老豆腐热量
阅读量:40 -
worries怎么读
阅读量:73 -
二手婴儿衣服黄渍清洗
阅读量:28 -
做梦梦见自己杀人了
阅读量:6 -
梦见自己吃饭
阅读量:65
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:11
-
阅读量:61
-
阅读量:42
-
阅读量:68
-
阅读量:93
-
阅读量:73
-
阅读量:27
-
阅读量:19
-
阅读量:74