什么菜含维生素c最多
2024-10-11 02:15:09
好评回答
1、维生素C含量高的通常都是果蔬类,其中水果以刺梨最高,大概达2585(mg/100g),蔬菜则是柿子椒,大约在180(mg/100g),但如何在经过烹饪后仍保留高含量的维生素C是人们一直在探讨的问题。
2、据研究表明,几乎所有的烹饪方式都会不同程度的折损菜里维生素C的含量。建议在卫生条件达标的情况下,建议部分果蔬直接食用可以最大限度的摄入里面的维生素C。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:洗衣粉水能灭苍蝇吗
- 下一篇:生吃花生米的功效与作用
猜你喜欢
-
清明前可以扫墓吗
阅读量:73 -
西藏糍粑的配料制作方法
阅读量:78 -
怀孕两个月孕妇食谱
阅读量:71 -
甜甜的情侣名字
阅读量:62 -
小羊羔的食用方法
阅读量:83 -
唧唧复唧唧木兰当户织全文
阅读量:50 -
刻舟求剑文言文的道理
阅读量:52 -
上课容易走神怎么办
阅读量:44 -
男性大腿训练方法
阅读量:19 -
简单的看手相怎么看
阅读量:77
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:54
-
阅读量:22
-
阅读量:50
-
阅读量:19
-
阅读量:56
-
阅读量:18
-
阅读量:39
-
阅读量:74
-
阅读量:16