记忆力差吃什么好

1、玉米，玉米中所含有的维生素可以有效的提高人体的记忆力，具有良好的保健功效。

2、大豆，大豆中含有的优质植物蛋白，可以有效地维持人体的记忆力，长期坚持喝豆浆就可以提升人体的记忆力。

3、菠萝，菠萝中所含有的维生素c以及丰富的微量元素，可以有效的提高人体记忆力。