练腹肌不能吃哪些食物
2024-10-11 17:07:59
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1、高糖食物:巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等。
2、高油食物:肥肉、油条、油饼、薯条等。
3、高盐食物:腊肉、腊鱼、咸菜等。
4、高脂肪食物:动物内脏、奶油制品、大豆油、花生油等。
5、精加工食物:辣条、含糖饮料、糕点等。
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