香蕉太熟了能吃吗
2024-10-11 17:59:50
好评回答
1、可以吃,更加易于人体的吸收,但是已经烂掉的香蕉,就不适宜吃,会含有变质的东西。
2、香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:日本生巧冷冻还能吃吗
- 下一篇:空调过滤器怎么清洗
猜你喜欢
-
你好世界男主为什么脑死亡
阅读量:15 -
情非得已什么意思
阅读量:45 -
中国的十大文化遗产是什么
阅读量:30 -
长寿花谢后怎样修剪
阅读量:19 -
摩尔庄园大骨有什么用
阅读量:16 -
墨水纹身怎样才能洗掉
阅读量:29 -
什么是初级审计师
阅读量:93 -
端午节是几月
阅读量:17 -
蚂蚁森林如何发起合种
阅读量:94 -
怎样预防粉尘爆炸
阅读量:50
猜你喜欢
-
阅读量:30
-
阅读量:78
-
阅读量:16
-
阅读量:91
-
阅读量:77
-
阅读量:77
-
阅读量:24
-
阅读量:89
-
阅读量:60
-
阅读量:13