拿铁咖啡热量

1、拿铁咖啡的热量比较高，每100毫升拿铁咖啡含有热量450大卡以上。摄入体内之后这些热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议一般不要喝太多的拿铁咖啡。

2、而少量的喝一些拿铁咖啡可以吸收其中的碳水化合物、蛋白质，可以有效的促进肠道蠕动，可以为机体代谢提供能量，而且可以补充维生素B族、营养神经，对于头晕、头痛有一定的改善作用。