快速治便秘的小妙招
2024-10-11 23:50:50
好评回答
1、首先可以改善饮食习惯来促进胃肠蠕动预防便秘,能避免服药就不要服用药物治疗,可以多食蔬菜、它里面富含纤维成分,有利于我们的肠道蠕动,比如新鲜油菜、菠菜、芹菜、蒜苔等等,早晨起床最好喝一杯白开水冲刷肠道。
2、适当锻炼身体提高机体免疫力,有一个月就可以养成良好习惯。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:火车座位号怎么看位置
- 下一篇:小米手机sn码怎么查
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:23
-
阅读量:39
-
阅读量:26
-
阅读量:37
-
阅读量:37
-
阅读量:65
-
阅读量:34
-
阅读量:6
-
阅读量:16
-
阅读量:72