孕妇喝椰汁的功效与作用
2024-10-12 01:23:48
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1、孕期喝椰汁是有利于健康的。椰汁里富含蛋白质、脂肪、维生素B和维生素C,丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物质元素对胎儿的免疫和代谢有很大的益处。
2、椰汁有使孕妇皮肤光滑细腻的作用,有美容养颜的效果,有助于减少面部色素斑的生成,也有助于提高孕期身体抵抗力。但是也要注意,冰镇椰汁虽然味道更好,但是孕妇不要喝,冷饮会刺激孕妇胃肠道造成腹泻,会有流产的风险。另外椰汁中糖分比较高,饮用太多不利于体重的控制。
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