瑜伽垫哪面朝上
2024-10-12 01:27:34
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1、瑜伽垫有条纹的那一面朝上。
2、瑜伽垫的双面,有一面是光滑没有任何波纹的,而另一面就是有条纹起伏的那种,我们应该把光滑的那一面去接触地面,而有条纹的是使用者接触的一面。这样一来就可以给使用者起到一个固定的作用,也可以防滑,帮助我们的训练,使用的时候一定要注意正反面不要放反了。
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