孕妇吃甘蔗有什么好处和坏处
2024-10-12 07:36:09
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1、甘蔗入脾胃二经,具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的功效,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,能够提供孕妇所需的各种营养及能量。
2、坏处则是甘蔗中含糖量过高,如果甘蔗吃多了会引起腹痛腹胀、消化障碍,甚至引起妊娠糖尿病。因此,怀孕期间吃甘蔗应该注意,不能因为贪嘴而不节制反而造成不良后果。
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