吃灵芝孢子粉的好处

1、抗衰老，灵芝孢子粉中含有多种有效成分，其中所含的有效成分灵芝三萜可以减少氧自由基对人体细胞的损伤，对细胞凋亡、细胞坏死也有很好的抑制作用，从而使细胞存活率提高，从而起到延缓衰老的作用。而且女人吃灵芝孢子粉可以改善更年期暴躁的情况，对于未到更年期的女性可以延缓卵巢衰老，起到延缓的作用。

2、美容抗皱，女人吃灵芝孢子粉可以改善皮肤微循环，清除自由基，消除皮肤表面褐色素沉积等功效，从而能起到滋肤美容的作用。另外灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜还能保持和调节皮肤水分，可恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，因此服用灵芝孢子粉亦成为护肤美容中的新贵。

3、减脂瘦身，女人吃灵芝孢子粉灵芝孢子粉可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，起到减肥作用。服用灵芝孢子粉减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。

4、保肝排毒，灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，能改善胰脏血循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰弱等疾病具有明显的治疗作用。