运动护膝到底有没有用
2024-10-12 17:29:09
好评回答
1、护膝有用,这点是毋庸置疑的,特别对于高负重长时间的徒步登山活动而言,戴不戴护膝差别很大。据北美人体工程学杂志发布的研究显示,徒步上下坡时,护膝能有效对关节进行制动,减少其移位与压力。
2、对裸腿、套筒护膝、支撑性护膝三种情况在跑步机上进行了上下坡各30分钟的测试……非常明显地,套筒护膝和支撑性护膝减弱了膝关节位移。
3、尽管有很多真实案例与研究证明护膝的功效,但部分山友们也仍然困惑和质疑护膝的用处,这一方面是因为不清楚护膝的工作原理,另一方面是因为没找到合适的护膝,没有对症下“药”。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
鹿茸可以放冰箱吗
阅读量:24 -
wps如何把最后一页设置为横版
阅读量:42 -
在手机上怎么注册QQ邮箱
阅读量:17 -
底过滤大鱼缸怎样养小鱼
阅读量:32 -
我的世界手机版怎么做樱花树
阅读量:6 -
藻类在人类社会发展过程中的作用
阅读量:46 -
我的世界海螺的作用
阅读量:79 -
车的自动挡和半自动挡有什么区别
阅读量:33 -
路由器如何穿墙效果好
阅读量:88 -
电子表格表内容为什么不能复制粘贴
阅读量:42
猜你喜欢
-
阅读量:78
-
阅读量:96
-
阅读量:5
-
阅读量:30
-
阅读量:21
-
阅读量:84
-
阅读量:25
-
阅读量:29
-
阅读量:80
-
阅读量:72