绿萝卜有什么功效和作用
2024-10-12 19:02:05
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1、绿萝卜含有淀粉酶和消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,有促进消化,缓解胸闷,抑制胃酸分泌,刺激胃肠蠕动,健胃消食的作用。
2、还含有花青素,具有抗氧化的功能,能清除体内的自由基,缓解衰老。绿萝卜含有膳食纤维素,促进肠蠕动,缓解便秘,瘦身减肥。
3、可以增强机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长,有防癌抗癌的作用。
4、绿萝卜还可以治疗感冒,缓解心血管疾病。
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