冬季高血压注意事项
2024-10-12 20:46:41
好评回答
1、注意防寒保暖,避免严寒刺激。特别是寒潮袭来时,气温骤降,要注意及时添加衣服。在饮食上,应适当多吃些产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品;少吃油腻食物,禁忌烟酒,并应经常保持大便通畅。
2、适当控制情绪,谨防过度疲劳。现代医学研究证明,一切忧虑、悲伤、烦恼、焦急等不良刺激及精神紧张和疲劳,可使交感神经兴奋,血液中儿茶酚胺等血管活性物质增多,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,故高血压病人应尽可能保持性情开朗,情绪稳定,避免大喜和盛怒。
3、坚持正确服药,保持血压稳定。高血压服用降压药时,不可随意停服,特别是服用氯压定、心得安、甲基多巴等降压药时,更应注意。据报道,如果突然停药,约有5%左右的人可在停药40小时左右,出现血压大幅度反跳。因此,高血压病人应在医生的指导下,坚持服用相当长时间的维持量,使血压保持在较理想的水平。
4、经常体检,预防和治疗并发症。在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等,应注意预防和积极治疗。并应常测血压,有条件者还应定期进行血脂、血糖、心电图、脑血流图等检查,发现异常及时治疗。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
驱蚊产品如何选择
阅读量:15 -
ideal是什么意思
阅读量:82 -
李逵见宋江在水浒传第几集
阅读量:80 -
我的世界带釉陶瓦怎么做
阅读量:96 -
职场励志语录2022
阅读量:61 -
mile是什么意思
阅读量:54 -
水浒传宋江的弟弟是谁
阅读量:25 -
我的世界鞘翅怎么飞
阅读量:39 -
光遇花环头饰怎么获得
阅读量:50 -
蚊香片在蚊香里烧有害吗
阅读量:19
猜你喜欢
-
阅读量:96
-
阅读量:95
-
阅读量:84
-
阅读量:42
-
阅读量:61
-
阅读量:92
-
阅读量:81
-
阅读量:83
-
阅读量:94
-
阅读量:40