长白头发怎么办
2024-10-12 21:41:10
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1、出现白头发要看什么原因引起的,如果是营养不良,缺乏维生素或微量元素,那么就要相应的补充。如果是由于疾病导致的,比如慢性消耗性疾病,那么就要消除病因,消除疾病本身,那么症状自然缓解,比如结核病应用抗结核药。另外,要多吃养发生发的食物,比如黑芝麻、核桃等食物。
2、还要保持心情舒畅,避免焦虑、紧张,养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免过度劳累,可以每天按摩头皮,促进局部的血液循环,也可以每天用梳子梳理头发。 以上方法都可以改善白发症状,配合中药治疗,可以用何首乌冲水代茶饮。
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