蓝莓吃多了会如何样
2024-10-12 23:50:03
好评回答
1、蓝莓不宜多吃。蓝莓虽好,但切不可贪多。吃多蓝莓易造成肠胃不适,蓝莓属于凉性食材且含有较多糖分,对于胃寒体虚、高血糖的朋友更应该少食,所以吃蓝莓应该控制好量。
2、腹泻,蓝莓首先属于凉性水果,且具有轻泻的功效,吃多了容易加重体内寒气,尤其是胃酸过多之人更应该慎食,不然容易导致腹泻、腹痛等症状。
3、增加疾病机率,蓝莓中含有的花青素具有很强的抗氧化剂,但是如果摄入过多,过量的抗氧化作用,会清除体内原本健康的自由基,大大增加患疾病的机率,所以要控制好量。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蒸玉米一般需要多少长时间
- 下一篇:蒸瘦肉需要多长时间
猜你喜欢
-
连翘的生长环境
阅读量:57 -
318川藏线有哪些必去景点
阅读量:29 -
皮肤黄适合穿香槟色吗
阅读量:52 -
白色鞋子需要搭配什么颜色的衣服
阅读量:85 -
葡萄糖是还原糖吗
阅读量:71 -
防晒霜是否能防止晒黑
阅读量:48 -
什么干果去火
阅读量:7 -
黄豆种子要一天要多少肥
阅读量:15 -
白网布鞋怎么洗白妙招
阅读量:80 -
耳堵取不下来了该怎么办
阅读量:61
猜你喜欢
-
阅读量:32
-
阅读量:30
-
阅读量:50
-
阅读量:83
-
阅读量:46
-
阅读量:82
-
阅读量:13
-
阅读量:79
-
阅读量:43
-
阅读量:30