产妇吃什么补充维生素
2024-10-13 03:27:14
好评回答
1、维生素D:钙和磷代谢所必需,要使胎儿骨骼和牙齿的根基好,孕妇的饮食中必须含有足够的维生素D。它大多来自牛奶、肝,同时皮肤经阳光照射亦会产生维生素D。
2、维生素K:如果怀孕期间发生出血,可以适当的补充维生素K。维生素K有助于保护母亲和胎儿。它存在于深色蔬菜、全壳、大豆中,甚至人体肠道细菌作用下亦可形成维生素K,如果孕妇缺乏此类营养会造成新生儿出血。
3、维生素C:又称抗坏血酸、柑橘、番茄、包心菜、深色蔬菜富含此种营养,它可以促进身体骨骼和结缔组织的形成。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
鹿部首是什么
阅读量:68 -
女人左眼跳是什么预兆
阅读量:24 -
王孙自可留的上一句是什么
阅读量:24 -
搞基是什么
阅读量:90 -
1975年属兔是什么命
阅读量:13 -
其他综合收益是什么科目
阅读量:67 -
人格魅力是什么
阅读量:29 -
敲字的部首是什么
阅读量:45 -
樱花是什么颜色的
阅读量:8 -
春天是什么颜色
阅读量:21