早吃碳水有哪些食物
2024-10-13 06:07:22
好评回答
1、早吃碳水指的是:谷类,主要来自于粮食,包括米、面以及粗粮,如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等;薯类,主要是红薯、番薯、芋头、山药,包括土豆等;蔬菜,如百合、藕,其所含的碳水化合物主要为多糖。
2、碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质,而且有些还具有特殊的生理活性。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:洛神花茶的功效和作用
- 下一篇:迟暮之年是多少岁
猜你喜欢
-
怎样在视频上添加文字
阅读量:38 -
怎样提高英语听力
阅读量:32 -
怎样拍抖音
阅读量:75 -
磨脚的鞋子怎样处理
阅读量:38 -
如何跑的更快方法
阅读量:33 -
腌制笋子的方法
阅读量:74 -
养水母的方法
阅读量:24 -
鸡肉的制备方法
阅读量:85 -
烧腊肉时怎样做皮肉才不分离
阅读量:21 -
qq冻结怎样解除冻结
阅读量:90
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:17
-
阅读量:81
-
阅读量:80
-
阅读量:34
-
阅读量:65
-
阅读量:6
-
阅读量:76
-
阅读量:15
-
阅读量:79