红枣生吃和熟吃的区别
2024-10-13 08:50:00
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1、大枣熟吃和生吃都可以。一般来说还是建议熟吃比较好。
2、大枣可以补气养血,益气安神,具有多种维生素。生吃红枣过多,容易造成消化不良,引起腹泻,损伤脾胃。
3、生吃或熟吃,对于营养元素摄入并无太大的差别,主要在于消化方面存在着差别。
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