含维生素b6最多的食物
2024-10-13 10:01:45
好评回答
1、含维生素B6最高的食物为白色的肉类,比如鸡肉、鸭肉和鱼肉。其次为动物的肝脏,各种豆类,坚果类如核桃、杏仁。以及各种禽蛋类中的蛋黄。
2、在水果中维生素B6的含量多的要属香蕉了,蔬菜中的维生素B6以卷心菜,菠菜的含量较为丰富。
3、在正常的情况下,维生素B6不容易缺乏,所以无需额外补充。在妊娠哺乳期需要适量的增加,但在膳食均衡的情况下,基本可以满足机体需要。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
葫芦岛有什么好玩的
阅读量:86 -
给女生买什么礼物好
阅读量:12 -
哈尔滨有什么好吃的
阅读量:25 -
高中毕业能干什么
阅读量:33 -
火锅涮什么好吃
阅读量:79 -
黄石有什么好玩的地方
阅读量:18 -
盂兰盆节介绍
阅读量:68 -
礼尚往来的尚是什么意思
阅读量:95 -
烫发后怎么护理
阅读量:59 -
却字组词语
阅读量:9
猜你喜欢
-
阅读量:42
-
阅读量:41
-
阅读量:83
-
阅读量:44
-
阅读量:84
-
阅读量:11
-
阅读量:52
-
阅读量:72
-
阅读量:7
-
阅读量:65