蔬菜色拉用的什么蔬菜
2024-10-13 13:27:08
好评回答
1、芝麻菜。芝麻菜独特的味道与其丰富的营养价值并没有直接的关系。它是维生素A和维生素K的直接来源,但它缺乏其他蔬菜所含的营养价值,除了常用来做沙拉,还可以在热汤、炖菜、炖饭等意大利菜中看到。
2、红菊苣。红菊苣是菊苣家族中的一员。它也含有维生素K,能完全保证你每天维生素K的摄取量。
3、紫莴苣。紫莴苣虽然口感清脆,但味道有些发苦。白色的菜梗和红得发紫的叶子是它的特征,最常被用来做生菜沙拉,含有维生素A、C、E以及叶酸。
4、甜菜。甜菜的根部和茎部都可以利用的蔬菜,无论是做沙拉还是将茎部打成蔬菜汁饮用都不错,甜菜根有净化血液的作用。
5、罗马生菜。罗马生菜是凯撒沙拉的最主要材料之一,外观看起来像是长形的莴苣,口感温润鲜嫩,有一定水分,含有钾、钙、磷等矿物质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:塑料是导体还是绝缘体
- 下一篇:一刹那读音
猜你喜欢
-
excel合计怎么用
阅读量:61 -
中国的特产有哪些
阅读量:13 -
手表怎么调日期
阅读量:18 -
如何打台球
阅读量:89 -
关于重阳节的资料
阅读量:28 -
世界上最大的火车站在哪
阅读量:28 -
汗蒸的坏处
阅读量:73 -
怎么开通微博
阅读量:14 -
公司制的核心是什么
阅读量:90 -
规格是什么
阅读量:66
猜你喜欢
-
阅读量:60
-
阅读量:30
-
阅读量:34
-
阅读量:93
-
阅读量:10
-
阅读量:64
-
阅读量:26
-
阅读量:91
-
阅读量:25
-
阅读量:70