空腹吃香蕉可以吗
2024-10-13 16:29:23
好评回答
1、如果是健康的正常人空腹吃香蕉是影响不大的,之所以有些人反映在早上空腹吃香蕉会出现烧心、反酸、呕吐感,这是因为香蕉富含碳水化合物。一般情况下碳水化合物对于胃酸分泌没有非常明显的影响,但单糖和双糖会格外刺激胃酸的分泌。恰巧水果中的碳水化合物大多以单糖和双糖的形式存在,因此,空腹吃下香蕉后,胃酸的分泌较一般食物更多,患有消化性溃疡如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者就会产生烧心、反酸的不良反应,原本就胃酸过多的人也会出现不适。但除此之外,正常健康人在空腹吃香蕉后,除了迅速产生饱腹感不会有任何不适。
2、另外有些人称空腹吃香蕉会导致胃酸分泌减少,这种说法也是毫无科学根据的,人胃会持续分泌胃酸,其基础的排出率约为最大排出率的10%,且呈昼夜变化,入睡后几小时达高峰,清晨醒来之前最低,没有进食反而导致胃酸分泌大大减少之说。
3、对于一些身体状况比较特殊的人们来说,早上吃香蕉还是要尽量注意。香蕉能促进胃肠的蠕动,而且还具有一定的清热效果。因此,如果人们脾胃虚弱,或者是肾脏有问题,那么最好在早上空腹的时候,慎食香蕉。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:草莓洗了放到第二天可以吗
- 下一篇:铁锅煮菜汤变黑有害吗
猜你喜欢
-
其它与其他的区别
阅读量:54 -
考生籍贯是什么
阅读量:96 -
哪些食物富含膳食纤维
阅读量:6 -
钻木取火的拼音
阅读量:21 -
八宝茶的起源和历史
阅读量:81 -
气球能不能带上轻轨
阅读量:9 -
如何判断柠檬的成熟
阅读量:81 -
翡翠上为什么会有蜡
阅读量:43 -
翡翠饰品黑色线是什么
阅读量:18 -
速冻饺子怎么算是煮熟了
阅读量:41
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:62
-
阅读量:36
-
阅读量:87
-
阅读量:54
-
阅读量:82
-
阅读量:23
-
阅读量:80
-
阅读量:15
-
阅读量:75