马甲线和腹肌的区别
2024-10-14 02:40:56
好评回答
1、马甲线是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线,再加上中间腹肌本身就有一道竖线,形成一个川字,因为这三道竖线的样子像马甲而得名,因此被称为马甲线;而腹肌的形状多为块状。
2、一般来说,马甲线是女性练的,腹肌是男性练的,马甲线其实是腹肌的形态之一。
3、腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。
4、腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。
5、8块腹肌貌似已经是大家对腹肌的常识了,在普通人眼里,练出来的块数越多说明越厉害,很多男生也都以8块腹肌为目标。
6、其实,通常说的腹肌,就是腹直肌,它就是一块肌群。而它的块数是天生的,取决于个人的腱划。有的人可能只有4块,有的人甚至能有10块。关于腹肌的形态、是否对称,也是有腱划决定,是天生的,后天很难改变。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:五险一金如何缴纳
- 下一篇:没有网络微信也能记录步数吗
猜你喜欢
-
空字开头的成语
阅读量:93 -
6228开头是什么银行
阅读量:5 -
191开头的是什么电话
阅读量:66 -
成开头的四字成语
阅读量:81 -
中字开头的成语
阅读量:46 -
7月1号是什么星座
阅读量:52 -
6月10号是什么星座
阅读量:54 -
3月1日什么星座
阅读量:26 -
漂流什么时候去好
阅读量:62 -
8月30日是什么星座
阅读量:81
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:14
-
阅读量:31
-
阅读量:43
-
阅读量:83
-
阅读量:86
-
阅读量:42
-
阅读量:51
-
阅读量:59
-
阅读量:59