马甲线和腹肌的区别
2024-10-14 02:40:56
好评回答
1、马甲线是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线,再加上中间腹肌本身就有一道竖线,形成一个川字,因为这三道竖线的样子像马甲而得名,因此被称为马甲线;而腹肌的形状多为块状。
2、一般来说,马甲线是女性练的,腹肌是男性练的,马甲线其实是腹肌的形态之一。
3、腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。
4、腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加,并增加腰背痛的几率。
5、8块腹肌貌似已经是大家对腹肌的常识了,在普通人眼里,练出来的块数越多说明越厉害,很多男生也都以8块腹肌为目标。
6、其实,通常说的腹肌,就是腹直肌,它就是一块肌群。而它的块数是天生的,取决于个人的腱划。有的人可能只有4块,有的人甚至能有10块。关于腹肌的形态、是否对称,也是有腱划决定,是天生的,后天很难改变。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:五险一金如何缴纳
- 下一篇:没有网络微信也能记录步数吗
猜你喜欢
-
适合发朋友圈的姐妹文案
阅读量:32 -
上班好累的说说心情短语
阅读量:42 -
安慰自己的暖心句子简短
阅读量:8 -
浪漫的秋天的唯美句子
阅读量:62 -
吃火龙果有什么禁忌吗
阅读量:82 -
喝枸杞水的功效与作用
阅读量:55 -
每天喝茶的好处
阅读量:7 -
闭关锁国是哪个皇帝
阅读量:79 -
书生命是什么命
阅读量:23 -
不想结婚的人为什么要谈恋爱
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:73
-
阅读量:41
-
阅读量:57
-
阅读量:32
-
阅读量:87
-
阅读量:88
-
阅读量:25
-
阅读量:43
-
阅读量:84