热水泡脚的好处和坏处
2024-10-14 06:44:02
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1、热水泡脚的好处有很多,每天坚持用热水泡脚,水的温热刺激可以使机体血管扩张,促进气血的运行,从而促进机体新陈代谢,能够帮助睡眠,缓解疲劳,热水泡脚还能去除体内的积存的寒气和湿气。脚部有许多人体重要的穴位,通过其热水的温热刺激等可以活血通络,调理脏腑功能。
2、坏处也是有的,比如水温低时,可以使寒湿之气侵入人体,对脾胃虚弱者会引起病情加重,水温过高或泡脚时间太长,会损坏皮肤等。
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