金桔怎么吃才减肥

1、吃金桔可以减肥的。

2、金桔可以在我们的减肥的时候起到抑制脂肪的作用，因此在减肥的时候吃一些金桔效果会更好，丰富的纤维质，食用之后会吸水，之后会占满整个胃，让我们有一种饱腹感，而且金桔营养丰富，不会造成身体不适。但是金桔只是对减肥有帮助，不能紧靠吃金桔来减肥，还是需要适量。