喝五谷豆浆的好处和坏处
2024-10-14 11:05:45
好评回答
1、长期喝豆浆的好处主要包括:豆浆中含有比较丰富的优质植物蛋白质,可以补充给人体所需要的蛋白质营养素,有强身健体的作用。豆浆中的b族维生素和钙质含量丰富。对于预防末梢神经炎、缺钙等疾病具有作用。
2、长期喝豆浆的坏处:豆浆是一种容易产气的食物,长期喝豆浆容易引起腹胀的症状,尤其是脾胃功能虚弱的人群。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:70
-
阅读量:43
-
阅读量:69
-
阅读量:40
-
阅读量:62
-
阅读量:50
-
阅读量:32
-
阅读量:86
-
阅读量:8