豆浆和牛奶可以一起喝吗
2024-10-14 14:10:53
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1、豆浆和牛奶可以一起喝。
2、豆浆中含有寡糖和蛋白质等,而牛奶中含有乳糖和丰富的蛋白质,两者的成分没有相冲突的成分,一起食用能够补充人体所需的各种营养物质。豆浆中含有胰蛋白酶抑制因子,需要充分加热后饮用,而牛奶不能高温加热。
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