湿气重喝什么汤
2024-10-14 19:36:14
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1、薏米排骨汤:有利于祛湿、排热、排尿。
2、木瓜瘦肉汤:有利于祛湿,和中气,健脾胃,还可去除因湿气导致的湿疹。
3、赤小豆鲫鱼汤:有助于排出体内积存的湿邪,预防湿邪带来的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等一系列症状。
4、冬瓜薏米排骨汤:此汤的祛湿效果是比较好的。冬瓜主要用于清热和利水,还可以消肿解毒,为人体生津除烦。而薏米则可以健脾利水,是清热排脓以及消除湿热的上佳之品。
5、绿豆百合汤:绿豆能清热祛火,百合能健脾祛湿,夏天多喝,能祛湿气、健脾胃。
6、鸡蛋花陈皮汤:具有清热祛湿的功效,适合湿热痰多的人群饮用。
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