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核桃花生豆浆

2024-10-14 21:02:47

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1、配料:干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。

2、将干黄豆预先浸泡好。

3、将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,十几分钟做好核桃花生豆浆。

4、将花生和核桃做成像米糊、豆浆一样的花生核桃糊来喝,有健脑益智、养胃健脾和滋养五脏等食补功效。

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