菠菜泥怎么做给宝宝吃
2024-10-14 21:07:00
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1、菠菜是含纤维素、矿物质非常丰富的蔬菜,给宝宝吃是非常有营养的。
2、在做之前一定要将菠菜洗净,在开水中焯一下,焯掉菠菜中的草酸,然后再给宝宝做成泥。
3、菠菜泥可以切碎,根据孩子的饮食情况逐渐添加,宝宝添加辅食的顺序是从四个月开始添加米粉、米粥、米糊,添加菠菜泥的时间大概在六个月左右。
4、添加辅食的顺序也是从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠的添加。
5、在日常生活中,菠菜洗净焯掉菠菜中的草酸后可以弄成泥状,放在面汤中或者米粥中煮熟给宝宝吃。但是不要煮的太久,煮的太久容易破坏菠菜中的维生素。
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