枸杞红枣的功效
2024-10-15 07:51:58
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1、枸杞红枣水有益气补中,滋阴明目的作用。红枣的作用就是益气和中的作用,适合于脾胃虚弱所导致的乏力、倦怠,甚至是失眠多梦;枸杞具有补肝肾,明目的作用,适合于肝肾阴虚引起的口干、眼睛干涩、口苦、胁肋闷胀痛、五心烦热,平时烦躁、夜间潮热、多汗,喜欢把手放在外面这种阴虚火旺的症状。所以,枸杞红枣水可以改善气虚阴不足的症状,也就是气阴两虚。
2、如果偏于气虚,可以多放几颗红枣,但是红枣不要放太多,一般6颗以内足够,因为红枣甘温,容易碍脾胃生化之气,也就是容易影响脾胃的运化。如果偏阴虚明显,多放一些枸杞,可以起到滋阴的效果。
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