紫米热量高吗
2024-10-15 17:26:27
好评回答
1、紫米的热量确实是比较高的,每100克的紫米中,大约含有346大卡左右的热量,相对于生活中很多食物来说,紫米的热量算是很高的了。
2、但同时紫米中的维生素以及膳食纤维素含量比较高,减肥中的人食用紫米的时候会控制用量,适量食用不会导致人体发胖,这时候紫米中的膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速食物的吸收代谢,从而有利于人体体内毒素以及废物的排出,具有一定减肥瘦身的作用,这就是为什么紫米热量高还能减肥的原因。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:泡木耳的注意事项
- 下一篇:足球场面积多少平方米
猜你喜欢
-
美眉是什么梗
阅读量:68 -
白莲花是什么梗
阅读量:13 -
友情的文案
阅读量:54 -
烤肉文案
阅读量:84 -
就是这个人是什么梗
阅读量:49 -
姜是什么梗
阅读量:36 -
摩尔庄园手游无敌泡泡龙成就怎么完成
阅读量:85 -
论文抄袭如何界定
阅读量:71 -
鲁蛇是什么梗
阅读量:38 -
六一儿童节朋友圈文案妈妈
阅读量:6
猜你喜欢
-
阅读量:84
-
阅读量:39
-
阅读量:42
-
阅读量:66
-
阅读量:90
-
阅读量:77
-
阅读量:60
-
阅读量:48
-
阅读量:26
-
阅读量:52