紫米热量高吗
2024-10-15 17:26:27
好评回答
1、紫米的热量确实是比较高的,每100克的紫米中,大约含有346大卡左右的热量,相对于生活中很多食物来说,紫米的热量算是很高的了。
2、但同时紫米中的维生素以及膳食纤维素含量比较高,减肥中的人食用紫米的时候会控制用量,适量食用不会导致人体发胖,这时候紫米中的膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速食物的吸收代谢,从而有利于人体体内毒素以及废物的排出,具有一定减肥瘦身的作用,这就是为什么紫米热量高还能减肥的原因。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:泡木耳的注意事项
- 下一篇:足球场面积多少平方米
猜你喜欢
-
炖牛骨头的家常做法
阅读量:84 -
醋溜肥肠的家常做法
阅读量:14 -
酱焖鲅鱼的家常做法
阅读量:24 -
义城是现在的哪个城市
阅读量:60 -
普华永道是哪个国家的
阅读量:40 -
dhl是哪国的公司
阅读量:77 -
人间天堂是哪个城市
阅读量:74 -
格林尼治天文台在哪个国家
阅读量:80 -
5g网络覆盖城市有哪些
阅读量:7 -
御道口属于哪个县
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:50
-
阅读量:70
-
阅读量:68
-
阅读量:45
-
阅读量:12
-
阅读量:86
-
阅读量:9
-
阅读量:35
-
阅读量:52
-
阅读量:23