西瓜功效与作用禁忌
2024-10-16 04:46:38
1、西瓜功效与作用:
(1)解暑生津。西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁饮用,是绝佳的纯天然饮品,富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘,生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。
(2)利尿消肿。由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿。
(3)降血压。西瓜还含有能使血压降低的物质,因此,血压高的女性经常吃西瓜,能够起到降低血压的功效。
(4)消除疲劳。西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。
(5)美容养颜。西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
2、禁忌:
(1)不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。
(2)不要吃打开过久的西瓜。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
(3)肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:大野芋和滴水观音区别
- 下一篇:木瓜的种子能吃吗
猜你喜欢
-
如果地球遭到小天体的撞击会怎样
阅读量:86 -
天安门华表柱头上的蹲兽有什么意义
阅读量:96 -
塔克拉玛干沙漠是中国最大的沙漠吗
阅读量:89 -
龙井茶等级划分标准
阅读量:41 -
西方人为什么忌讳13这个数字
阅读量:56 -
杭州属于浙江省的哪个方向
阅读量:80 -
海参的处理方法
阅读量:41 -
吃了粽子胃胀怎么办
阅读量:54 -
糯米和蜜枣粽子怎么做
阅读量:25 -
怎么煮粽子熟的快
阅读量:56
-
阅读量:21
-
阅读量:86
-
阅读量:33
-
阅读量:14
-
阅读量:21
-
阅读量:47
-
阅读量:72
-
阅读量:63
-
阅读量:29
-
阅读量:48