自制芝麻酱的家常做法
2024-10-16 07:05:51
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1、用料:黑芝麻50克、核桃油15克。
2、准备食材:黑芝麻50克,核桃油15克。
3、将黑芝麻倒入清水中清洗干净。 白芝麻和黑芝麻都适合做芝麻酱,营养各有优势,但白芝麻油脂含量稍稍高了一点。
4、用手轻轻搅拌清洗干净。黑芝麻较黑,参有杂质的话,肉眼看不太出来,所以一定要清洗干净,为了确保干净,可以多清洗几次。
5、倒入筛网,沥干水分。黑芝麻沥干水分,可以缩短烤的时间,同时受热更均匀。
6、将沥干水分的黑芝麻倒入烤盘,稍稍铺开,分布均匀些,放入烤箱中层,烤箱温度设置150度,烤30分钟。
7、烤好后,拿出烤盘,稍稍冷却后,妈妈们可以用手指轻轻捏捏看,一捏就碎的话,就证明烤熟了。
8、烤好后的黑芝麻,静置冷却。 黑芝麻烤好后,一定要晾凉后再搅拌,不然里面会夹杂着水汽,不利于保存,黑芝麻晾凉后放入破壁机中,搅打细腻。
9、搅打完成后,倒出至碗中,再倒入15克核桃油。 最好用核桃油、亚麻籽油、橄榄油这类油,富含丰富的不饱和脂肪酸。
10、搅拌均匀,装罐保存,半个月内吃完,罐子要提前用开水煮5分钟消毒一下,晾至干燥,再倒入芝麻酱。
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