三伏天发汗的好处

1、三伏天的时候，其实发汗能够有效的调理身体，尤其是对于湿寒邪气较重的患者，能够起到很好的改善排湿排寒的目的。

2、因为，发汗能够将体内的一些杂质，还有一些细菌或病毒，可以通过发汗有效地排除到体外，能够增加身体的抵抗力。但是发汗的时候，最好是通过运动的方式来进行发汗，这样就能够有效地增加身体的抵抗力，还起到很好的治疗效果。