红薯可以跟鸡蛋一起吃吗
2024-10-16 09:03:06
好评回答
1、是可以一起吃的。
2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。鸡蛋含有蛋白质,含人体必须的八种氨基酸,脂肪中含有多量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素,矿物质有铁、磷、钙等,维生素A、B2、B6、D、E和烟酸等等。由此可见,鸡蛋和红薯的营养价值是互补的。早上一份红薯粥加上一个鸡蛋,不但营养丰富,而且美味可口,是不错的选择,但是注意不要过多食用,因为红薯容易造成胃肠道的胀气。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:柿子和葡萄可以一起吃吗
- 下一篇:空气炸锅是烤箱吗
猜你喜欢
-
莫等闲的等闲是什么意思
阅读量:38 -
新鲜香菇放久了能吃吗
阅读量:86 -
21考研什么意思
阅读量:92 -
宝莲灯叶子焦边怎么办
阅读量:8 -
蓝雪花花语及象征意义
阅读量:56 -
丹麦风铃草是多年生还是一年生?
阅读量:42 -
网络词芜湖什么意思
阅读量:7 -
大学早八是什么意思
阅读量:30 -
原生模式是什么意思
阅读量:10 -
提前招生什么意思
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:24
-
阅读量:85
-
阅读量:50
-
阅读量:20
-
阅读量:96
-
阅读量:53
-
阅读量:38
-
阅读量:38
-
阅读量:79
-
阅读量:85