空气炸锅做菜
2024-10-16 09:59:45
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1、蒜蓉烤虾材料:鲜虾,蒜蓉,盐。
做法:鲜虾洗净。准备好的虾铺着锡箔纸上,洒一点盐,再铺上一层蒜蓉。200度烤三分钟,翻面再烤三分钟,可以吃啦!
2、空气炸锅烤抱子甘蓝主料:抱子甘蓝约400克。调料:黑胡椒粉1小匙,白胡椒粉1小匙,白糖1小匙,精盐1小匙,菜油2大匙,支装喷油适量。
做法:将抱子甘蓝残叶剥开,再对半切;置一大碗,放黑胡椒粉1小匙,白胡椒粉1小匙,白糖1小匙,精盐1小匙;加菜油2大匙,搅拌均匀;
倒入抱子甘蓝,翻拌均匀;在空气炸锅底喷一层菜油;倒入抱子甘蓝,晃动几下烤盘,让材料平铺不堆叠;设置320°烤10分钟,时间到抽出烤盘,晃动几下,再烤约5分钟左右,剥去焦叶就可以享用了。
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