红薯跟鸡蛋可以一起吃吗
2024-10-16 10:28:59
好评回答
1、这个问题答案是肯定的,是可以一起吃的。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。鸡蛋含有蛋白质,含人体必须的八种氨基酸,脂肪中含有多量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素,矿物质有铁、磷、钙等,维生素A、B2、B6、D、E和烟酸等等。由此可见,鸡蛋和红薯的营养价值是互补的。
2、早上一份红薯粥加上一个鸡蛋,不但营养丰富,而且美味可口,是不错的选择,但是注意不要过多食用,因为红薯容易造成胃肠道的胀气。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:柿子和红薯可以一起吃吗
- 下一篇:空气炸锅可以放水吗
猜你喜欢
-
天壤之别意思
阅读量:90 -
验槽的主要内容
阅读量:49 -
个人品德的主要内容是什么
阅读量:76 -
直接了当意思
阅读量:57 -
财务管理的主要内容
阅读量:10 -
三个代表的主要内容
阅读量:19 -
电商运营主要工作内容
阅读量:86 -
潜水艇里面可以站着吗
阅读量:92 -
客服的主要工作内容
阅读量:54 -
跨越沧海的蝶小说简介
阅读量:68
猜你喜欢
-
阅读量:55
-
阅读量:19
-
阅读量:30
-
阅读量:41
-
阅读量:25
-
阅读量:60
-
阅读量:92
-
阅读量:24
-
阅读量:67
-
阅读量:5