豆渣是减肥还是增肥的
2024-10-16 14:39:57
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1、豆渣可以起到减肥的作用。
2、豆渣是豆腐,还有豆浆制作的时候滤出的,豆渣是一种高粗蛋白质和低脂肪低热量的食物,吃了以后不仅可以增加人的饱腹感,还可以降低身体内的热量,能够改善便秘,还可以促进肠道的蠕动,能够减少身体内的脂肪堆积。
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