橙子可以加热吃吗
2024-10-16 15:42:15
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1、橙子是可以加热吃的。橙子是一种营养比较丰富的水果,适量的吃一些橙子是可以吸收其中的维生素c和维生素p的,还可以增强人体的免疫力,增加血管的弹性,从而降低心脑血管疾病发生的概率。橙子汁中的膳食纤维和果胶也非常多,可以促进肠道蠕动,防止出现便秘现象。
2、空腹最好不要吃橙子,橙子中含有丰富的果酸和糖分,会刺激胃酸大量分泌,造成胃肠不适反应。使用时会刺激唾液分泌,刺激消化道蠕动,引起泛酸的现象。最好在饭后选择吃橙子,利于食物的消化与吸收。
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