淀粉吃多少比较好
2024-10-16 17:22:36
好评回答
1、一般建议在50-100克。
2、虽然淀粉中含有蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分,食用能够补充人体营养,增加饱腹感,但是淀粉并不建议食用过多,以免出现发胖、腹痛等不适症状,正常情况下,一天食用淀粉控制在50-100克即可,另外,肠胃功能欠佳、有便秘情况的人群,建议避免食用,以免加重病情,影响身体恢复。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:红酒每天喝多少比较好呢
- 下一篇:青蟹死了可以吃吗
猜你喜欢
-
大头虾怎么做好吃
阅读量:26 -
鱼胆的主要危害是?
阅读量:13 -
鲢鱼头怎么做好吃
阅读量:27 -
银杏叶的诗句
阅读量:15 -
如何做蚕豆羹
阅读量:92 -
烤银鳕鱼如何做
阅读量:15 -
河蟹买回来以后怎么保存
阅读量:20 -
凉拌凉皮
阅读量:96 -
速冻龙虾尾能清蒸吗
阅读量:72 -
龙虾尾黄黄的东西要不要洗干净
阅读量:41
猜你喜欢
-
阅读量:91
-
阅读量:61
-
阅读量:81
-
阅读量:59
-
阅读量:73
-
阅读量:23
-
阅读量:56
-
阅读量:61
-
阅读量:56
-
阅读量:88