火龙果煮香蕉减肥吗
2024-10-16 17:31:14
好评回答
火龙果煮香蕉的吃法有辅助减肥的作用。
1、火龙果和香蕉都属于水果类,其热量都不高,每100g香蕉含有93大卡的热量,脂肪是0.2g;而每100克火龙果的热量大约为55大卡,吃后可以提高一定的饱腹感,减少吃其它高热量食物的摄入,从而制造热量缺口,帮助减肥。
2、火龙果和香蕉都含有丰富的钾元素,可以利尿消水肿,能够帮助由于体内水分多水肿型肥胖人士减肥。
3、火龙果和香蕉含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维可帮助消化排出体内毒素和大量有害物质,防止便秘;还能减缓食物的消化速度,控制饮食,同时膳食纤维还作用于脂肪,能够有效分解体内脂肪物质,促进人体消化功能,提高人体免疫力,帮助减肥。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:西瓜切开放冰箱能保存多久
- 下一篇:鲍鱼多少头啥意思
猜你喜欢
-
宁夏歌词
阅读量:40 -
卖2手房注意事项及流程
阅读量:17 -
都是你歌词
阅读量:64 -
研究生考试前的准备注意事项
阅读量:6 -
服装陈列技巧及注意事项
阅读量:88 -
怎样用简单的方法做特别好吃的糖
阅读量:70 -
离歌歌词
阅读量:22 -
太多歌词
阅读量:39 -
神话歌词
阅读量:49 -
天意歌词
阅读量:62
猜你喜欢
-
阅读量:46
-
阅读量:55
-
阅读量:87
-
阅读量:95
-
阅读量:14
-
阅读量:6
-
阅读量:50
-
阅读量:66
-
阅读量:27
-
阅读量:9